脳科学やコーチングを学んで
悩んでもムダったこととは?
私が長年悩んでいたことといえば
仕事に行きたくない!
合わない仕事で毎日のように
今日も嫌な1日が始まると
呪文のように唱えていた時期があります。
これをするとどうなるかというと
益々憂鬱な1日の始まりになる!
かといって、仕事に行かない
選択肢はあるのかというと
これはないです。
シフト勤務ですから、勝手に
休んだら多くの人に迷惑がかかります。
嫌だと思っても行かない
選択肢は私にはなかったのです。
嫌でも行く!
当時の私に言ってあげたいことがあります。
嫌でも行くことを
選ぶのであれば悩むだけムダ!
当時の私には気持ちを
切替える方法を知らなくて
自分が毎日やっていたことは
仕事を益々嫌いにするメンタルトレーニングだったのです。
知らないって怖いですよね。
だったらどうやって切替えるのかというと
言葉と動作を使って切替えます。
これができるようになると
いろんなところに応用できます。
スポーツ、ビジネスに受験にも
効果的です。
悩んでもやるんだったら
前向きに取り組みたいですよね。
そして、うまくもいかせたい!
この方法はSBTメンタルコーチ資格講座
3級で5時間の講座で習得します。
知らないと凄い回り道です。
私たちの人生は思ったよりも
長くはないです。
年齢を重ねれば重ねるほど1年は
早くすぎます。
ピンと来た方は一緒に学びましょう。