自分の意見が言えない人に
多いのが、機嫌が悪くなるのは
他人のせいと無意識に
思っている点があります。
これ、言ったら
相手が気分を害するかも？
それは一理ありますが
過剰に反応する必要はありません。
私は以前、看護師って
汚い仕事ねと言われたことがあります。
もめるのも面倒くさかったので
スルーすることにしました。
どういう表現をするかは
その人の人間性が出ます。
どういう人かわかったので
近寄らないようにしようで
終わりました。
コーチングやメンタルトレーニングを
学ぶ前だったらイラついていたかもしれません。
しかし、今はそんなことに
エネルギーは使いたくないのです。
相手が気分が悪くなるのは
あなただけのせいではありません。
ここを自分だけが悪いと思うと
自分の意見が言えなくなります。
相手にも相手の選択があります。
自分の感情をコントロール
できるのは自分だけです。
相手にむかつくのも
決して悪いことではありませんが
その時間が長くなると
自分のやりたことができなくなります。
すばやく感情を切り替える
方法を知りたい方は
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