アスリートコーチになってから
高校野球を気にして見るようになりました。
今大会もSBTスーパブレイントレーニングの
サポート校の慶応高校が決勝戦進出です。
ヤフーニュースにあるなぞのイメトレが
SBTスーパーブレイントレーニングのことです。
スポーツはメンタルが大事だと
よく言われますが
全てにおいて最後はメンタルです。
私が入っているYouTube塾も
最後はメンタルだと言われます。
受験、ビジネス、スポーツにおいて
メンタルが大事だと知っていても
どうやって鍛えていいのか
鍛え方まで教えてくれないです。
一番簡単な方法はミスしても
笑顔でいることです。
ついらいこと、苦しいことがあっても
とりあえず笑っておけ！というのは
脳科学的にも理に適っています。
高校野球ではメンタルトレーニングが浸透して
いるので、エラーをしても三振しても
笑顔でいる選手が多いですね。
しかし、いつでもどこでも
笑顔がいいとわかっていても
苦しいときに笑顔を出せないのも事実。
SBTが成果を出せるのは
単にテクニックだけの
トレーニングではないからです。
眠れる才能を発揮したい方は
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