コーチという仕事は
本当にお得です。
クライアント様の素敵な
アイディアをたくさん聞けるから。
私は寝る前の時間を
とても大切にしています。
一日の最後にどんな言葉を
自分にかけてますか？
コーチングでは情報提供は
しますが、あくまでそれは参考程度。
最後はクライアントが自分で
どうするかを決めます。
あるクライアント様は
寝る前に気分良く過ごすための
言葉をかけて寝ることにしました。
それが
これでいいのだ！
バカボンのパパの言葉ですね。
ノートには最後の締めくくりの
言葉として「これでいいのだ！」と
書くようにしたのです。
そうすると朝の目覚めが
全然違ってきたのです。
朝がいつも気持ち悪かったのが
スッキリ目覚められるようになったんですね。
この言葉は自分を肯定する
とても言い言葉ですね。
その後、SBTスーパーブレイン
トレーニングを受けられて
感動されてました。
なぜ、自分が言葉ひとつで
変化したのかわかったんですね。
落ち込んだとき、脳の仕組みに
逆らいまくっていたことが
理解できたのです。
メンタルトレーニングを受講すると
過去、うまくいった理由がわかったと
いう方が多いです。
私もコーチングでなぜ自分が
変化したかの答えあわせが
できました。
そうすると、脳の仕組みに逆らったことを
するとストップがかけられるようになります。
落ち込んだときの言葉は
前もって用意しておくと
すぐに自分にかけられますよ！
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