愚痴を言う
他人を妬む
誰かに評価してほしいと願う
人生をムダにしたければ
この3つをどうぞ。
『人生の教養が身につく名言集』より
こちらの本には
ほめられたいと願っても
なかなか叶うものではないと
書かれています。
誰かに何かをしてほしいって
ハードルが高いんですよね。
他人を動かすことになりますから。
だから、期待するだけムダ！
だったら、自分で自分を
ほめるほうが簡単です。
セッションでクライアントに
紹介しているのがヤンキーの後輩を
自分の中に飼ってとことんヨイショしてもらう。
ヤンキーの後輩は
いつでもどこでも先輩の味方です。
ヨイショするって、よいこと探しに
なるのであるある探しのトレーニングにもなります。
マイナス言葉を瞬時にプラス言葉に変換する。
これができるようになると自分だけでなく
人を瞬時に勇気づけられるようにもなります。
あるクライアントがマイナス言葉ばかりいう
子どもさんにこれを実践しました。
もう必死でプラス言葉に返しまくったのです。
さて、どうなったでしょうか？
自分がマイナス言葉を発したとき
子どもさんがプラス言葉に
変換してくれたんですね。
子どもって親の言葉を
ちゃんと聞いてるんですね。
ゲーム感覚で楽しんでやってみてください！
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