今までの人生で自分の最高の
パフォーマンスを出せたということが
何回あったか！？
あるクライアントは人生のかかった
資格試験に臨むため睡眠時間も削り、
一切の遊びもやめて1年間勉強してきました。
ところが試験では心臓がドキドキ、
頭が真っ白になって問題文が
頭に全く入らなかったそうです。
結果は不合格。
問題は勉強量ではなく、メンタルが弱い。
本番に弱いことが課題だと気づかれ
セッションを申し込まれました。
勉強をし続ける力もメンタルですし
どんなマイナスな状況でも諦めない力も
メンタルです。
人間が持っている基本的な能力があります。
発揮能力と保有能力！
発揮能力とは
・今ある力を本番で発揮できるようにする。
・元々ある能力を本番でそのまま出せるようにする。
(メンタルトレーニング)
保有能力とは
・日常から脳を最高の集中状態で取り組み
潜在能力を発揮させる。
・今ある能力を引き上げていく。
(ブレイントレーニング)
SBTスーパーブレイントレーニングは
ただのメンタルトレーニングではありません。
発揮能力と保有能力を両方鍛え上げていきます。
先月は先輩コーチのセミナーに
おじゃまさせていただいたのですが
中学受験する親子が勉強に来られてました。
私の小学生時代なんて
メンタルトレーニングなんて言葉も
いっさい知らないでのほほんと生きていました。
小学生のうちから心のコントロールの
仕方を学べるなんて、幸せですね。
今日から平昌オリンピックが始まりますが
選手のドキュメンタリーを見まくっていたので
どんな活躍をされるのかとっても楽しみです。
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