後ろ姿って自分では見えませんが
結構人からは見られています。
姿勢が悪いと正面からだけではなく
後ろ姿も太って見えます。
猫背の場合、後ろから見ると
肩甲骨が丸みを帯びて見えるので
それだけでお肉がついているように
見えてしまいます。
それと首が前に出ている分、顔も
正面からみると本来より大きく見えます。
姿勢の悪い方は速攻で小顔に
できますよ。
まずは胸を開いて、肩をおとす。
二の腕を後ろに引いて、脇腹を占める。
お腹はおへそを縦長にするイメージを持って
引き上げる気持ちでお腹をしめる。
急にはダイエットできませんが
正面も後ろ姿も姿勢でスリムに見せましょう。