おはようございます
今日は久しぶりにいい天気！
雲の隙間から青空が少し見えます。
昨日は小学校の親子授業に
参加してきました♪
食育の授業でカロリーメーター
っていうんでしょうか？
万歩計のようなものを
一人ひとり腰につけて、
40分ほど音楽に合わせて
運動した後に、
どのくらいカロリー消費が
できるかを測るという内容でした。
40分つづけて動いて80kgcalでした。
これだけしか消費できないんですね。
出がけに食べたお菓子の分くらいは
消費できたのかな～
インストラクターの女性が
高校時代の同窓生だったのは
ビックリ！でした。
軽やかな動きと生き生きした姿に
歳は関係ないな～と
元気をもらった私でした！
帰りに子どものおやつにと
大福をおみやげに買ってしまった・・
帰り道に美味しいお餅のお店が
あるんですよ～
ついつい足が向かってしまいます。
だから痩せなーーい！のです。
