比較的どうでもいいような事を忘れることが多いです

こんにちは。
浜松町・大門　更年期障害アドバイザーの澤本裕美です。

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今のところ、生理が不順になった以外はからだに対する更年期症状は感じていませんが、記憶障害には本当に困っています。

更年期の症状は人ぞれぞれと聞きますが、対処法を教えて下さい。

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更年期障害の情報共有にご協力くださいました（４０代半ば）

生理が毎月来なくなってから、自分の行動にびっくりすることばかりです。

洗濯をしようと思って洗濯機を開けたら、中に洗濯物が。

洗濯したのを忘れて干してなかったみたいなんですよね。

物忘れは頻繁にあるわけではないんですが、比較的どうでもいいような事を忘れることが多いです。

大事な用件などは普通に覚えています。

それから言葉も直ぐに出てこなくなって説明に困ることもあります。

今のところ、生理が不順になった以外はからだに対する更年期症状は感じていませんが、記憶障害には本当に困っています。

誤解や行き違いも増えましたし。

更年期の症状は人ぞれぞれと聞きますが、対処法を教えて下さい。

更年期の物忘れの最大の特徴は「短期記憶の問題」であることが多いことです。

この短気記憶は物忘れでなくとも、本来非常に短い時間しか保持されない記憶のため、自動的に忘れてしまうという特徴を持っています。

しかし、更年期には、この忘れてしまう時間や頻度が、以前と比較して短くなったり、多くなることが特徴です。

更年期の物忘れ症状は、

・物忘れまでの時間が短くなる

・物忘れの頻度が多くなる

更年期障害の物忘れの具体的症例、

・鍵をどこに置いたか忘れた

・ほんの数分前にしようとしていたことを忘れた

・さっき外したペットボトルの蓋をどこに置いたか分からない

更年期世代の女性はほとんどの方が感じたことが一つくらいはあるのではないでしょうか。

原因は、更年期になり女性ホルモンの減少による自律神経の乱れです。

★解決方法は、どんなことでも大事なことだと思って意識して行動するのを心掛けてみるのがいいかもしれません。

また、更年期障害は自律神経を整えて心身をリラックスさせることで改善されます。

当、更年期アロマサロンでは、心身をリラックスさせる効果が実証されているアロマで手や足の自律神経を整えるツボを刺激する施術をしております。


★更年期になると卵巣から女性ホルモンが正常に分泌されないため、ホルモンのバランスがくずれます。

そうするとホルモン分泌を催促している脳の視床下部がに支障が出ます。

それが原因でからだの各器官の働きを正常にコントロールしている自律神経が乱れます。

そのため更年期障害は更年期からくる自律神経の乱れ・自律神経失調症のひとつと言われています。

自律神経失調症は脳の障害のひとつです。

★自律神経を整えて心身をリラックスさせ、脳の障害を改善する方法が実証されています

鳥取大学の医学部によるアロマセラピーが脳の障害の記憶障害の認知症を改善できることが実証されました。

これは嗅覚を通してアロマオイルの香りによる信号が脳に伝わり、記憶を司る海馬などを含む大脳辺緑系を刺激。

それによって、自律神経を整えて心身をリラックスさせることが認知症を改善できるとしています。

★この鳥取大学の医学部で実証されたアロマセラピー理論は更年期障害からくる脳の障害の自律神経失調症にも有効的です。

★自分にとって好きな香りで脳を刺激し、自律神経を整えて心身をリラックスさせることが更年期障害の症状を和らげてくれます

また昔からホルモンバランの乱れによる婦人科症状に飲用されてきたハーブティー。

自律神経失調症のひとつである更年期障害の自律神経を整えて心身をリラックスさせ、ホルモンのバランスを取ってくれます。

【薬を使わずに生理前不調や更年期症状を改善・初回体験コース（６０分）】を、

受けて下さったお客様に、１カ月分のハーブティー（３０００円相当）を、プレゼントしております。

この機会に、是非、女性ホルモンのバランスを整えてくれるハーブティーとアロマをお試しくださいね。

１ヶ月間飲んで頂くとだいぶ、つらい症状の強い味方になってくれますよ

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