昨日の漢方・薬膳料理教室、
今回も和気あいあいと楽しく終了いたしました！
ご参加の皆さまありがとうございました。
早速ご家族や自分のために
作ってみてくださいね♪
テーマはむくみ、水太りの方向けに
薬膳の考え方をしっかりと取り入れて、
しかしどこのスーパーでも手軽に買える食材を使って「これが薬膳？」
というメニューを考えました。
小さなお子さんがいても、ご家庭でも、
パーティでも作っていただけるお手軽なレシピです。
30代、40代からのダイエットには
しっかりと○○○○○を取ることが
大切！！
ぜひ毎日のお食事の中に
今回の薬膳の考え方を取り入れてくださいね。
昨日のメンバーはタイからご参加いただいた方のほか、留学経験のある方や、トレンドの先端でお仕事されていた方など、
英語も飛び交いとってもグローバル！！な会になりました。
料理教室は初めてで「どんな感じかしら…」
と不安だった、というご参加者さまも
あっという間に打ち解けて
ワイワイ。
お話も、弾んで楽しかったですねー^_^
それぞれ世代も、育った環境も、文化も異なる人たちが「食」を通して集まって、
いろいろ共有できるって素晴らしいですね
バックグラウンドは違っても
健康に対する思いはみんな同じ。
自分の健康、家族の健康、
大切にしたいですね
ps
ご参加の皆さま
後ほど写真アップします！
昨日はありがとうございました！！