今回、初めての試みとして！！
ヨガインストラクターの石井みつこさん
とコラボ講座を開催させていただくこととなりました～
チューブを使用した骨盤矯正ヨガ＆腸セラピーセルフケア
日程 ： １１月１７日（日） １０：００～１２：３０
会場 ： フィットネススタジオ１０３
骨盤矯正ヨガと腸セラピーのコラボです
ぜひぜひ、ご参加くださいませ！！
それでは、みつこさんのブログ記事を転載させていただきますね
（一部、写真を追加させていただいております！！）
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１１月１７日（日）に開催の自分で癒す 
ご褒美ワークショップのご案内です 
チューブを使用した
『骨盤矯正ヨガ&腸セラピーセルフケア』（チャイ付）
＜女性の美しさの基本は「骨盤」&「腸」です！！＞
「骨盤」＝骨格のかなめ（両脚と上半身をつなぐ結合部）
「 腸 」＝全身のかなめ（「腸の機能不全は万病の元」
「免疫機能の８割は腸に存在」とも言われています）
ご自分の「骨盤のゆがみ」&「腸の状態」をチェックして自分でケアしながら
内からも外からもキレイになり自分美☆彡☆彡をアップさせましょう～♪♪～
２０１３年１１月１７日（日） １０：００～１２：３０ 会 場：フィットネススタジオ１０３
第一部：「腸セラピーセルフケア」 （１０：００～１１：００）
・腸の働きについて
・腸セラピー・セルフケアについて
・セルフ腸もみマッサージ実習
・質疑応答
第二部：「骨盤のセルフチェック&チューブを使用したヨガ」 （１１：１５～１２：３０）
・骨盤とは？（メカニズム&歪みの影響など）
・骨盤のセルフチェック（ご自分の歪みのタイプを知る）
・チューブを使用したヨガを行い、骨盤を矯正しましょう。
⇒チューブを使用することで矯正効果が高まります。
【参加費】３５００円（チャイ付）
【申込み】スタジオ１０３へ電話または、直接お申込みください。
【振込先】広島銀行 八丁堀支店 普通 ０２３４６１８
※お申込み後、３日以内にお振込みください。入金後のキャンセル、返金は致しかねます。
【服 装】動きやすい服装（ジーパンはNG）、裸足になれるスタイルで。
【持ち物】ヨガマット（レンタルは別途２００円です）、タオル（汗拭き用）、お飲物。
【主 催】フィットネススタジオ１０３
〒730-0805 広島市中区十日市１-３-２７ 倉本ビル２F
広島電鉄「十日市」より徒歩１分
【お問い合わせ先】フィットネススタジオ１０３ Ｔｅｌ：０８２-２９５-６４３３
＜腸セラピー担当＞：かなつ みえこ
広島市安佐南区の『トータルリラクゼーションサロン Le Chaton（ル・シャトン）』
オーナー兼エステティシャン。炭酸美容と腸セラピーで、カラダの中から
美しく♪♪ナチュラルケアを提案。ココロとカラダの癒し&美肌を提供されています。
【資 格】
・ICAM認定国際ライセンス リフレクソロジスト
・AEAJ（アロマ環境協会）認定 アロマテラピーインストラクター
・CAMES認定 マスターセラピスト
・SOFIA STONE認定 ストーンカウンセラー
・メモリーオイルアドバイザー
・日本耳つぼアーティスト協会認定講師
「かなつみえこ」さんのブログはこちらへ 
Ｇｏ
＜骨盤ヨガ担当＞：石井 みつこ
マタニティヨガを通じて出産。産後のママヨガを経てヨガの虜となり現在に。
二児のママ。スタジオ１０３本部指導者としてスタジオの他に公民館や
スポーツセンター、スポーツクラブなどで活躍中。骨盤矯正ヨガをはじめ、
マタニティヨガからベビー（キッズも）と一緒の親子ヨガ、パワーヨガや
ホットヨガ、ハタヨガ、ヒーリングヨガなど幅広くレッスンを担当。
【資 格】
・ＪＡＹ日本ヨガ連盟スタジオ１０３本部指導者
・全米ヨガアライアンス公認ＲＹＴ２００指導者
・日本メディカルレガメント協会認定マタニティヨーガインストラクター
・日本メディカルレガメント協会認定ベビーヨーガインストラクター
・赤十字救急法救急員
・スタジオ１０３マタニティコーディネーター
・日本園芸協会認定ハーブコーディネーター
スタジオ１０３はこちらへ ＧＯ
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私も初めてのコラボです
募集人数も、今までの私の講座と比べると、すっごく多いので
たくさんの方にお伝えするのが、すごく緊張しますが～～～
でもでも、ヨガは私もやりたいことの一つなので
一緒にできることが、とっても楽しみです
しかも、骨盤を整えることは、腸にとって、とても大切なことなんですよ～
骨盤と腸を整えて、健康で美しいカラダになりましょう～
お申込みは、直接、『スタジオ１０３』へお電話していただけると嬉しいです
ですが、よくわからない～ってときは、私にメールまたはメッセージくださいね
お顔を知っている方が、たくさん来てくださると、私もとっても安心できます～～～
お申込み、お待ちしてますね
よろしくお願いいたします
広島市安佐南区のﾄｰﾀﾙﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝｻﾛﾝ Ｌｅ Ｃｈａｔｏｎ（ル・シャトン）
営業時間 ： １０時～１８時 （最終開始時間１６時～）
店休日 ： 日曜・祝日・その他不定休
完全予約制/女性限定/一日限定２名様のみ
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【ご予約・お問い合わせ】
ＰＣから → http://ws.formzu.net/fgen/S73736144/
携帯から → http://ws.formzu.net/mfgen/S73736144/
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【ホームページ】
http://le-chaton.net
http://m.le-chaton.net/