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アロマテラピーとハーブで
感性を磨く
感性を磨く
お手伝いをします
横浜市都筑区/センター南/都筑ふれあいの丘
アロマテラピー&ハーブ教室
ナチュラリー主宰の
ナチュラリー主宰の
佐々木友美(ささきともみ)です。
おはようございます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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昨日の横浜、雨と雷が激しくて
塾と会社帰りの家族が大変でした。
傘もほぼ機能しない、濡れっぷりでした![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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今朝は曇り
久しぶりに湿度の低い朝です。
最高気温は24度ですって。
身体を冷やさない様に
気をつけようっと。
さてプライベートネタです。
マラソンを始めて3年。
今年チャレンジする大会は
横浜マラソンです。
今年やっと当たって初参加です。
開催日の11/10まで
あと2ヶ月となり
先週末はラン友と一緒に女性限定の
プレイベントに参加してきました。
場所は、横浜・桜木町にある
はまぎんホールヴィアマーレ
特別ゲストは、谷川真理さん(右側)と
長谷川理恵さん(中央)
まずお二人が登場するやいなや
抜群のスタイルの良さに
会場の女子は、どよめきました。
トークイベントでは
お二人の経験豊富なお話が興味深くて。
お二人ともはじめは
市民ランナーだったとのエピソード。
でも初めての大会で3時間台のタイムですから
最初から実力とセンスがずば抜けて高いことは
言うまでもないのですが、
実力だけではなく
日々いろんな努力を惜しみなくされているので
少しでも近づきたい思いで聞いていました。
また、横浜DeNAの管理栄養士から食事面のお話、
トレーナーから、有効なストレッチやランニングフォームなどの
アドバイスもいただきました。
トークイベント終了後は
場所をパシフィコ横浜へ移動して
臨港パークでのフリーランニングを楽しみました。
が、、
真昼間、空腹&猛暑のなかのランは
かなりきつく![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
約1キロほどのコースを
2周くらい走ったら帰ろうかなと
思っていたら、、
あら?
とっくに帰ったと思っていた
長谷川理恵ちゃんが目の前にいる!!
昔、20代の頃から
雑誌CanCamやOggiで見ていた
あの理恵ちゃんから「がんばって」とハイタッチ![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
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きゃー嬉しい![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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お友達はまるでSPのように並走して
おしゃべりしているし笑
芸能人のスタイルの良さに
一般人はただただ感激でした。
その後、軽くジョグする谷川真理さんを
必死に追いかけながら(勝手に)一緒にラン。
3キロほどで終了しました![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
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スポンサーパネルをバックに![カメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/111.gif)
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すっかりやる気スイッチが入りました![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
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次の日には、シューズも新調して![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
大会当日まで、練習時間は限られていますが
無理のない範囲で、できることを
楽しみながらがんばりまーす![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
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女性ランナー盛り上がっています🏃♀️
シリーズ連続講座
緑のくすり箱
2019年9月から
センター南の自宅教室で
リニューアルスタート♪
もともと医薬品のルーツは、ハーブです。
心と体のちょっとした不調に
調子を整えるアロマテラピー&ハーブで
セルフケアをしてみませんか?
①9月30日(月) 風邪・インフルエンザ対策
②11月27日(水)頭痛対策
③1月27日(月) 皮膚トラブル対策
④3月25日(水)花粉症対策
⑤5月25日(月) 不眠対策
⑥7月21日(火)夏対策
連続でのご受講も
単発受講もどちらでも可能です
詳細はこちら→★★★
皆様のご参加を
心よりお待ちしております
![たんぽぽ](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mistymikan/381087.gif)
![たんぽぽ](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mistymikan/381087.gif)
【基礎レッスン】
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(4回or集中2回コース)
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![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20160116/08/aroma-candle1026/ee/d1/j/t02200293_0480064013541935256.jpg?caw=800)
光文社「美ST」2016年3月号に掲載されました
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アロマテラピーとハーブで
自然治癒力を高める
お手伝いをします![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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横浜市都筑区茅ヶ崎南
センター南/都筑ふれあいの丘
センター南/都筑ふれあいの丘
JAMHAメディカルハーブ認定教室&
手作りアロマ教室
Naturally ナチュラリー
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佐々木友美(ささきともみ)
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
JAMHA認定ハーバルセラピスト
環境カオリスタ
どうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ![Wハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
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アロマテラピー&ハーブ教室 ナチュラリー
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PTA等出張講座など受け付けます。
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