かゆみにカモミールジャーマン

昨日のブログ、花粉症対策の続き。


目のかゆみ、

特に目のまわりの皮膚のかゆみが

出始めているので、

カモミールジャーマンの精油を使って

「温湿布」をしました。


洗面器にお湯をはり、
精油カモミールジャーマンを1滴落として、かき混ぜてタオルに浸して温湿布を作り、目にあてます。

精油は、水分には混ざらないので、
少量のウォッカなどのアルコールで
先に希釈してから混ぜるのがベター。


そうしないと…
このように混ざりません

カモミールジャーマンは青色だから
混ざってない様子がよくわかりますね
しかもスポイドでシュポシュポ落としたので、あちこち散ってしまいました。自分の分はけっこう雑なのです。


カモミールジャーマンといえば、

「抗炎症」、「抗アレルギー」です。


香りは、甘く温もりのあるグリーンのようで、かすかに苦い薬草のような香りがします。


キク科の一年草。
蒸留すると濃いブルーの精油となり、
これはアズレンブルーといわれ、
そこで、カマズレンという特徴成分が
生成されます。
本当に濃いインクブルーなので、
洋服やハンカチなどに色をつけないように注意です。


カマズレンには
抗炎症、抗ヒスタミン作用があり、
傷つき荒れた肌を再生する働きがあるのです。
ビサボロールという成分にも、
抗炎症、抗潰瘍作用があります。


ハーブティーとしても有名で、
ピーターラビットの童話で
「お腹の治療薬」としてハーブティーが登場します。



温湿布をすると、かゆみが少し緩和されたようです。
何より温湿布は、リラックスできますよね

その後、目のまわりが乾燥しないように以前から使っているカモミールジャーマンのクリームを薄く塗りました。


カモミールジャーマンのクリーム、
乾燥が激しくなり、ヒリヒリした肌に塗るとかゆみがひくんですよね。


そしてこの精油、実はとても貴重で高価なものなのでかなり大事に使っています。
でも皮膚のかゆみ全般に使えるので、「家庭のお薬」のような感じで、
ケチらずどんどん使っていこうと思っています。

つい先日も小学2年の娘が、連日学校から帰ると、乾燥による湿疹なのか手の甲をひどくかゆがりましたが、ジャーマンのクリームを少～し塗っただけで、きれいに治ったんですよ



そして普段から花粉を取り込まないようにと、今年は買っちゃいました。
花粉カット眼鏡を

完全ではないでしょうが、
しないよりはましですよね。


今年は花粉だけでなく、
中国からのPM2.5(微小粒子状物質)もかなり心配ですよね～
中国では、日本の基準値の10倍以上の
大気汚染が深刻となっています。
ただでさえ、この時期は黄砂も飛んでくるというのに。

花粉カット眼鏡も活用して、
この時期を乗り越えたいと思います。














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