ブログネタ：癒しグッズ持ってる？ 参加中
おはようございます！みなさんは癒しグッズはお持ちですか～？？
Aroma*cocoに来ていただけば、それはもう最高の癒しをご提供できるのですが
←なかなかサロンに通おうにも、忙しくて……
と言う方も多いですよね
実際私も、リンパ流ししてほしい……とか、
フェイシャル受けたい……とか、
今度休みが合えばやってもらおう
と思いつつ休みが合わず、同じ店内に居ながらもなかなか実現しません
うぅ……仕方がないので、疲れを溜めないためにも睡眠は大切にしよう！とアロマを焚いてみたり、ハーブティーを飲んでリラックスしてみたり、色々試しています
睡眠は、量よりも質が大事
22時～深夜2時の4時間は、みなさんご存知“シンデレラタイム”です
この時間に睡眠を取ると成長ホルモンが多く分泌されるので、
◆新陳代謝が活発になったり
◆脂肪が分解されたり
◆古くなった肌細胞が新しくなったり
◆免疫力があがったり
と良いことばかり
帰りが遅い方なども、なるべくこの時間に眠っていられるよう寝付きを良くすることが大切
寝る前にディフューザーにアロマをセットして眠れば、眠っている間も香りを嗅ぐことで睡眠が深くなります
オススメはラベンダーや、カモミールローマン
私はスイートオレンジやサンダルウッドも好きです
乾燥も気になり出したので、アロマをセットできる加湿器もいいですね
ディフューザーや加湿器、アロマの精油、ハーブティーも各種取り揃えております
ぜひお立ち寄り下さい
本日16時以降ご予約お取りしやすくなっております
【Aroma*coco】
0770-59-1755 お電話お待ちしております
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