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大阪 都島区 オーガニックアロマサロン
ビオーチェ のlincoです。
アロマテラピーを生活に取り入れ、健康維持やリラクゼーションに役立てるアロマ活用法を紹介します。
アロマを使用する際は用法を守り、充分注意して行なってください。
はじめてのアロマ 【注意すること】
■□■ 吸入 ■□■
のどの調子が悪い時、鼻づまりが気になる時にオススメの方法です。
鼻や口から精油成分を積極的に取り込みます。
材料
・お湯 適量
・精油（アロマオイル） １～２滴
ボウルや洗面器などに湯気がたつぐらいの熱いお湯（８０℃ぐらい）を入れ、精油をたらします。
熱すぎない程度に、お湯から２０ｃｍほど顔を離して湯気をゆっくり吸い込みます。
精油成分が目の粘膜を刺激するので、必ず目を閉じましょう。
蒸気を逃がさないように、頭からすっぽり大きめのタオルをかぶると効果的です。
※ せきが出る時は吸入はお控えください。
※ 熱湯で行なうとむせてしまいますのでご注意ください。
私は特に花粉症の時期は、マグカップにお湯と精油１滴を入れて手軽に吸入しています。
最後までお読みいただきありがとうございます。
オーガニックアロマサロン ビオーチェ
１０：００～２１：００（最終受付１９：００） 不定休
★完全予約制 ★１日３名様限定
※男性はご紹介の方限定
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