こんにちは アロマサロンＡＹＡの土田です。
ご観覧ありがとうございます。
お久しぶりのブログになります(^^♪
さて、最近秋めいてきましたね♪
秋バテに注意しましょう。
夏の猛暑の疲れが秋口に涼しくなるとでできます。
体の不調に気をつけましょう。
温度差で自律神経が乱れてしまい...
倦怠感、肩こり、頭痛、おなかの調子が悪い、気分が優れない、
不眠などの方は...
原因は体の冷え、温かい物を食べたり、お風呂にゆっくり漬かりましょう。
しょうが、ココア、チョコレートが良いそうですよ(^^♪
漢方薬のナツメ、スパイスのシナモンも体温めおすすめですよ♪
アロマで心と体整えて、よもぎ蒸しとホットストーンで冷え改善していきましょう(^^♪
アロマを受けた日は、深く熟睡できて疲れが取れ次の日の体調スッキリします。
ぜひ、お待ちしてますね。
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