こんにちは！

NARD JAPAN認定アロマ・セラピスト

アロマフランス認定クレイプロフのzuming（ずーみん）です

今日は南森町（大阪）にハーバルボールマッサージの勉強に行ってきました

→ flow Healing arts School

↑十数種類のハーブ↑がこのボール↓の中に入っています。

※ハーブボールをはじめて使う時の準備中（１回目の宿題）

ベーシックコースの２回目です！

（1回目はこちら→ 温かくて、柔らかくて、いい香りで…♡ ）

今回は、ハーブボールの基本の使い方、注意事項、そして実技です。

下半身使います！イテテ

体の連動性大事です。

ピラティスやっててよかった。

ナードでアロマトリートメント勉強しててよかった。

アロマフランスでクレイやハーブウォーターの勉強しててよかった

ポリシーをもって選んだ学びは、共通する考えが多く、私の中でいろんな経験が繋がっていきます

さてさて、授業の話に戻りますと…

注意事項では、ハーブボールを受ける方の健康状態・体調などについて、先生の長年のセラピストとしての経験（オイルトリートメント、タイ古式マッサージ、ハーブボールなど）から、

大切なことをイメージしやすく、また自分がハーバルボールマッサージを実践するときに生かせるように、わかりやすく教えてくださいます。

実技では、ハーブボールの熱さの調節、基本のあて方、そして何より自分の体の使い方、姿勢、目線、呼吸、イメージ…

そして、心地よいと感じるマッサージの仕方

と、不快なマッサージ

先生が私にハーブボールを当てながら体感させてくださるのですが、その差は歴然！全然違います

理論と感覚的なことを合わせて教えてくださるので分かりやすい！

これまで私が経験した学びとも繋がってきて、とても理解しやすいです。

理解して…それが実践できるかどうかは、練習あるのみですよね

先生のハーバルボールマッサージはほんとに気持ちいい。呼吸も体の緊張もふわっーと

うっかり緩みます(*˙˘˙*)ஐ

その感覚を味わってもらいたい！練習頑張るぞー

ピラティスの時にも感じますが、私の足首や足指は硬い…。

ハーバルボールマッサージをするのにこんなにイテテ

と、なるなんて

でも大丈夫！

イテテの原因は、硬さもあるけど体重移動などもちゃんとできてるか？で影響してるみたいで、先生が丁寧に教えてくださいます

いろんな関節が自由だといいんだろうなぁ。

先生に習った方法で自分の体の柔軟性・可動性を出していこう

教えてもらったことを素直に練習していきたいと思います

いやー頑張ったらお腹すいた（笑）

ニシキタに戻ってきて、近くのお店をのぞいたら、14:00前だったけどランチメニューをやってたので、食べて帰りました

野菜たっぷりの前菜は発酵料理。

体に良さそうなものは、罪悪感無しだから0キロカロリー？

ボロネーゼはローズマリーの香りが爽やかで、こちらもゼロ？

なわけないか（笑）

最新のご予約可能日はこちらからご確認下さい♡ お待ちしております✩︎⡱

　メニュー

【現在募集中】アロマ＆クレイテラピーレッスン

アロマとクレイテラピーのサロン新メニュー♡

アロマ+クレイテラピーRoom zuming♪

NARD JAPAN認定　アロマ・アドバイザー

NARD JAPAN認定　アロマ・セラピスト

アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト）

アロマ・フランス認定クレイプロフ(講師）

アロマ・フランスクレイテラピーブラッシュアップ講座修了

アロマ・フランスイドロラテラピー講座　修了

アロマテラピールームクレイドル認定クレイリンパドレナージュセラピスト（西日本初！）

リンバドレナージュセラピスト

ナードアロマ・インストラクター受講中

アロマとクレイテラピーのメニュー♡

最新のご予約可能日

　お問合せ aroma.argilo.zuming@gmail.com
平日の48時間以内にお返事しております。

このブログを読んで下さっているみなさまへ（免責事項）

呼吸も体の緊張もふわーっとなって心地いい♡