こんにちは。
アロマフランス認定クレイプロフ®️(講師)のzumingです
今日は足浴の話です。
夫の疲労への足浴のアプローチについて、下記に書きましたが、それ以外にも
冷えやすい人
水虫になりやすい人
しもやけができやすい人
足がだるい人
静電気がたまりやすいと感じる人
なんだか優れないなぁと感じる時
などなどなど
様々な状況のとき、またその予防にもクレイフットバスはおすすめです。
甥っ子はサッカーをしていますので、アスリートの自己管理として、自分でクレイを準備してケアしていましたよ
するのと、しないのでは、違いを実感しているんだと思います。
さて、昨夜の夫の話。
だいぶ疲れもたまっている様子。(いつもですが)
ストレス、睡眠不足(質も時間も)、持病(薬の種類も量も多い)もあって、疲労が蓄積しやすい状態です。
「疲れた。入浴無理シャワーにする」というので、
クレイフットバスをしてから寝てもらうことにしました。
選んだクレイは、イエローイライト です。
眠れたらいいね。
と思ったら、布団に入ったらすぐに寝てました
よかったです。
今回は、イエローイライト&足浴を選びましたが、その時の状態、何がしたいかで、それらの選択は変わってきます。
何もしないことを選ぶ日もあります。
やればいいというものでもないし、やり過ぎも良くないし、本人の気持ちがとても大切です。
そして一度で何が激変するわけではなく、いい習慣もそうでないことも、日々の積み重ね。
いろんなバランスを考え、感じながら、自己満足になることなく、ホームケアができるといいなぁと思います
※注意事項
妊婦さんや高血圧、低血圧、糖尿病の方、その他いろんな状況により、使えないクレイの種類や、実施できない療法があります。
クレイを購入される際には、信頼できる販売店などで、ご相談&ご購入されることをおすすめします。
※当ブログで紹介している使い方は、アロマフランス社のクレイについてです。
アロマ+クレイテラピーRoom zuming♪
NARD JAPAN認定 アロマ・アドバイザー
NARD JAPAN認定 アロマ・セラピスト
アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト)
アロマ・フランス認定クレイプロフ(講師)
アロマ・フランス クレイテラピーブラッシュアップ講座 修了
アロマ・フランス イドロラテラピー講座 修了
アロマテラピールームクレイドル認定 クレイリンパドレナージュセラピスト(西日本初!)
リンバドレナージュ セラピスト
ナードアロマ・ インストラクター受講中
アロマとクレイテラピーのメニュー♡
最新のご予約可能日
お問合せ aroma.argilo.zuming@gmail.com
平日の48時間以内にお返事しております。
このブログを読んで下さっているみなさまへ(免責事項)
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