こんにちは。
アロマフランス認定クレイプロフ®️のzuming(ずーみん)です
土曜日は体調不良で、年に一度のナード・アロマテラピーセミナーに参加できませんでした
気持ち悪さに加えて、背部〜胸部の痛み。
中学生の頃になった帯状疱疹の時と痛み方が似ていました。免疫力落ちてるのかなぁ。
一日寝て過ごし、夕方 夫に頼んでクレイパックをしてもらいました。
縁まで厚みもバッチリです
アロマとクレイのおかげで、深呼吸したり、背中をストレッチできるようになりました。
アロマセミナーにも行けず、他の先生方との交流もできず残念でしたが、また来年を楽しみにしたいと思います。
季節の変わり目、夏の疲れが出たり、自律神経のバランスを崩しやすくなっていると思います。
栄養・食養生
適度な運動や入浴で、リラックス&リフレッシュ
休息・睡眠
生活を少しチェックして疲れをためにくいからだに。
そしてたまってしまった疲れは、早めにセルフケアを
クレイテラピーをする時は、あらゆる『疲れ』へのアプローチが得意なイエローイライトがおすすめです。
足浴や入浴、クレイパックやエンヴェロープメントなどなど、やりやすい方法で試してみてくださいね。
季節の変わり目、みなさんもどうぞお気をつけくださいませ
アロマ+クレイテラピーRoom zuming♪
NARD JAPAN認定 アロマ・アドバイザー
NARD JAPAN認定 アロマ・セラピスト
アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト)
アロマ・フランス認定クレイプロフ(講師)
アロマ・フランス クレイテラピーブラッシュアップ講座 修了
アロマ・フランス イドロラテラピー講座 修了
アロマテラピールームクレイドル認定 クレイリンパドレナージュセラピスト(西日本初!)
リンバドレナージュ セラピスト
ナードアロマ・ インストラクター受講中
アロマとクレイテラピーのメニュー♡
最新のご予約可能日
お問合せ aroma.argilo.zuming@gmail.com
平日の48時間以内にお返事しております。
このブログを読んで下さっているみなさまへ(免責事項)
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