疲れが出やすい季節に嬉しいクレイ。

こんにちは。

アロマフランス認定クレイプロフ®️のzuming（ずーみん）です

土曜日は体調不良で、年に一度のナード・アロマテラピーセミナーに参加できませんでした

気持ち悪さに加えて、背部〜胸部の痛み。

中学生の頃になった帯状疱疹の時と痛み方が似ていました。免疫力落ちてるのかなぁ。

一日寝て過ごし、夕方夫に頼んでクレイパックをしてもらいました。

縁まで厚みもバッチリです

アロマとクレイのおかげで、深呼吸したり、背中をストレッチできるようになりました。

アロマセミナーにも行けず、他の先生方との交流もできず残念でしたが、また来年を楽しみにしたいと思います。

季節の変わり目、夏の疲れが出たり、自律神経のバランスを崩しやすくなっていると思います。

栄養・食養生

適度な運動や入浴で、リラックス＆リフレッシュ

休息・睡眠

生活を少しチェックして疲れをためにくいからだに。

そしてたまってしまった疲れは、早めにセルフケアを

クレイテラピーをする時は、あらゆる『疲れ』へのアプローチが得意なイエローイライトがおすすめです。

足浴や入浴、クレイパックやエンヴェロープメントなどなど、やりやすい方法で試してみてくださいね。

季節の変わり目、みなさんもどうぞお気をつけくださいませ

アロマ+クレイテラピーRoom zuming♪

NARD JAPAN認定　アロマ・アドバイザー

NARD JAPAN認定　アロマ・セラピスト

アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト）

アロマ・フランス認定クレイプロフ(講師）

アロマ・フランスクレイテラピーブラッシュアップ講座修了

アロマ・フランスイドロラテラピー講座　修了

アロマテラピールームクレイドル認定クレイリンパドレナージュセラピスト（西日本初！）

リンバドレナージュセラピスト

ナードアロマ・インストラクター受講中

　お問合せ aroma.argilo.zuming@gmail.com
平日の48時間以内にお返事しております。