こんにちは!
NARD JAPAN認定アロマ・セラピストアロマフランス認定クレイプロフのzuming(ずーみん)です
去年の秋に受講した、アロマフランスのクレイテラピー ブラッシュアップ講座をきっかけに、とあるケアに取り入れているクレイ湿布があります。
(ちゃんと混ぜたつもりでも、今日はちゃんと混ざってませんでしたー)
※ こちらは良いペーストになるのを待っている時の写真です。
湿布するタイミングは、自分なりに決めていて、必ず自分の心身の状態をみてからやっています。
なので間隔もまちまちですが、必要でない時にすると、いい感覚は得られないので大事にしています
あぁ ぽかぽかリラックス
体の表面よりも中心からあたたまっている感覚で、湿布してすぐよりも、あとから追いかけてあったまる感覚もあります。
この繰り返しをケアに繋げています。
何かあった時、病院でできることと、自分でもできること。
クレイテラピーでもアロマテラピーでも、ホームケアに役立つ おうちセラピスト 。
みなさんにも興味を持っていただけたら嬉しいです。
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