おうちセラピスト。

こんにちは！

NARD JAPAN認定アロマ・セラピスト

アロマフランス認定クレイプロフのzuming（ずーみん）です

去年の秋に受講した、アロマフランスのクレイテラピーブラッシュアップ講座をきっかけに、とあるケアに取り入れているクレイ湿布があります。

今回は、２つのクレイをブレンドしてからペーストを作りました。

（ちゃんと混ぜたつもりでも、今日はちゃんと混ざってませんでしたー

）

※ こちらは良いペーストになるのを待っている時の写真です。

ペーストが仕上がったら、湯煎してクレイをあたためてから、湿布します。

湿布するタイミングは、自分なりに決めていて、必ず自分の心身の状態をみてからやっています。

なので間隔もまちまちですが、必要でない時にすると、いい感覚は得られないので大事にしています

あぁぽかぽかリラックス

体の表面よりも中心からあたたまっている感覚で、湿布してすぐよりも、あとから追いかけてあったまる感覚もあります。

この繰り返しをケアに繋げています。

何かあった時、病院でできることと、自分でもできること。

クレイテラピーでもアロマテラピーでも、ホームケアに役立つおうちセラピスト。

みなさんにも興味を持っていただけたら嬉しいです。

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