電磁波とクレイ。

こんにちは！

NARD JAPAN認定アロマ・セラピスト

アロマフランス認定クレイプロフのzuming（ずーみん）です

年末に受講したアロマフランスの特別セミナー【きぼうの電磁波コラボセミナー】の後、少しずつ生活に取り入れて、自分の体や環境を感じるようにしています。

例えば、電磁波対策グッズ。

例えば、クレイテラピー

使ってない電化製品のコンセントを抜く。電化製品に触れる時間を減らす（考える）

などなど。

クレイテラピーを電磁波対策に用いる時、通常の日々のケアとは、使うクレイの量が異なります。

フットバスでもだいぶ量が多いです。

ドミニック先生に教えていただいた、電磁波に関連するクレイの活用法は様々ありますが、大好きな足湯もその１つ。足湯を取り入れられるのは私にはとても嬉しい

いつもと同じように、少しそれ以上に、心身の様子に向き合いながら足浴をしました。

クレイを感じながらすることで、自分の小さな変化にも気付きやすくなります。

その変化は様々だと思いますが、いくら【ケア】といえども、無理をしないのが大切。

昨日も足浴のあとは、白湯をゆっくりのんで、少し横になりました。

それだけでもずいぶん違います。

クレイの量が多いとはいえ、パックする時と変わらない量で、さらにいえば直接的に貼り付けるわけではない沐浴で…だけどしっかり体には反応してて、ある程度の時間が経つと、もうやめよう。と思う感じで、すこし体がだるくなりはじめていました。

体も素直に反応したら、素直に応えて、フットバス終了。

日常の足湯など日々のケアはおすすめですので、→クレイテラピー１Dayレッスンでもお伝えしていますが、

濃いめのクレイで使う場合は、クレイと自分の様子が少しわかるようになってから、試されるといいかと思います

どんな時も無理しない。

素直に。

クレイだけ。

アロマだけ。

◯◯グッズだけ。

なんでもだけでなんとかしようと思わずに、自分だけの考えに固執して、柔軟性を失わないように。でも自分自身はしっかりと

植物にも、医療にも感謝して。

今年もそんなスタンスで、自然療法を取り入れていきたいなぁと思います。

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