お肌の違いに気がついてもらえるのは、とても嬉しい♡

こんにちは！

ナードアロマセラピスト勉強中&アロマフランス認定クレイテラピストのzuming（ずーみん）です

今朝は、セルフ クレイリンパドレナージュからスタート 

実は西日本初クレイリンパドレナージュ セラピストなんです （京都、大阪、山口に同期が3人います♡）

※クレイリンパドレナージュは、クレイテラピーとリンパドレナージュのいいとこ取りの短時間施術（ゆるいクレイペーストを鎖骨〜顔全体に塗って、竹べらを優しく&的確に使ってドレナージュしていく技術です。）

私のブログ内の【クレイリンパドレナージュ】についての投稿はこちら

※今日の投稿は、スッピン顔のパーツのアップがあります。片目だけとか…。なので人の顔のアップ苦手な方はお気をつけ下さいね。※

今日は、クレイリンパドレナージュをしてから出かけたからか、「お肌の調子良さそうですね」って言っていただけました

敏感肌でアレルギーもあるので、お肌の調子が良さそうって気がついていただけるのは、とても嬉しいです

こまめに手入れしていれば、いいんですけどね

あはは。

今日はアロマフランスクレイ 5種類の中から、目的に合わせて、2つを選びブレンドしました

この後、スッピン顔パーツのアップ写真が続きます。

（アラフィフ素肌なので、ビューティ加工とかしたいところですが、変化が分かりにくくなるので加工なしです）

私は眉毛の下の、目頭寄りのところ、疲れてむくみやすいので、上まぶたに影ができています。まぶたも重そう

本人はいたって普通に、パッチリ開けてるつもりです（笑）

写真（上）Before  （下）After

（黒目の大きさと位置を合わせて、写真を組み合わせています。）

目の周りが全体的にスッキリ！

お出かけ前で、時間がなかったから丁寧にできてないけど、それなりに変化があるのも、クレイリンパドレナージュの嬉しいところ。

こちらは私がアロマフランスで練習してる様子と、私がクレイリンパドレナージュしてもらった、目の変化です

重たそうなまぶたの変化は、横からの写真が分かりやすいですねー。

こちらは、今朝の右半顔。

頬のモリッとしたむくみなど、少し減っています。

写真（左）Before  →  （右）After

（この写真は、顔の中心に近い小鼻やその側のホクロ3つで、位置を合わせました。）

右顔全体に、小さい時に大きな怪我をしているので、こちらの表情筋は動かしづらくて、

年々、頬が長くなってて、口角も上がりにくいのですが、クレイパックやリンパドレナージュをすると、多少動かしやすくなる気がします

こちらの左顔は、怪我をしていないので、筋肉は動きますが、笑う時も左右差のアンバランスを感じます。

年をとると余計に、その歪みがでてきてる感じ。

若い時とは、筋肉や肌の張りも違うからね。

左右のアンバランスから、口角を上げてるとすごく疲れるので、１人でいる時や何かに集中してる時は、すごい無表情な感じになります

その積み重ねで、怪我してない方の顔の、くっきりほうれい線にも影響してる感じ

怪我の影響もあるので今までは、仕方ないかなって思っていたのですが、この後の５年、10年…を考えると、やっぱり気をつけようと思い始めています

そんなこんなで、自分の写真を見るのは、怪我をしてから苦手でしたが、こうしてBefore→Afterを撮るようになって、再確認できて、やっぱり努力はしてみようと思えて、良かったです

見た目の問題ももちろんありますが、筋肉を動かして、血行やリンパの流れを良くすることで、老廃物も排泄しやすくなります。

老廃物をかかえてて、いい事はないですからね

美容的にも、くすみも軽減されたり、お肌にツヤやハリも生まれたり。

頭の先から足の先まで、自分で動かせる筋肉を動かして、心身のキレイに挑戦したいです

そのためにも、出すもの（クレイテラピー）と、入れるもの（アロマテラピー）の、バランスを考えたセルフケアも大切に

食事、運動、休息、排泄の生活習慣

愛ある人たちと、たくさん笑って ともに感動して  

20年後、シワやシミがあったって「いい顔してるおばあちゃん」になれてると嬉しいな

アロマ+クレイテラピーRoom zuming♪
NARD JAPAN認定　アロマ・アドバイザー
アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト）
アロマフランス イドロラテラピー講座　修了
MLDリンバドレナージュ セラピスト

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【お知らせ】

この秋、およそ１年ぶりに大阪で『クレイリンパドレナージュの技術習得講座』が開催されます！

興味がある方はぜひ♡ 

…と、思ったらすでに満席。

追加開催も検討されているようなので、下記、磯貝先生のブログでチェックしてみてね。