スッキリ！すると、何かに挑戦したくなる♡

こんにちは！

アロマセラピスト勉強中&アロマフランス認定クレイテラピストのzuming（ずーみん）です

今日は週１ピラティスへ

先週もピラティスで整えたあと、体がスッキリして、膝の違和感も減り、翌朝ランして

土踏まず〜内もも〜腹筋へと筋肉痛を味わって（笑）そのまま生理も来たので、もろもろスッキリ

やっぱり私にはピラティスが合ってる

なかなかパワーも要りますが、ピラティスでは、そのパワーも消耗するわけではなく、帰りにはスッキリして、元気が自然と湧いてくる

動かしづらかったところが、ピラティス後にはスムーズになったり、バランスがよくなったり、楽になったり

自分の今の状態も確認できるので、ちょっと生活を改めようかな？とか、考えるきっかけにも繋がります。

それに

先生をはじめ、生徒さんも皆さんインストラクターさんだからかなイキイキ素敵

清々しくて爽やか

そして、私もいつか？（年内？）あの素敵なピラティスウェアを着たい

とか思っちゃったりして

アラフィフでもいいじゃない

もじもじ（笑）しちゃうタイプだけど、人生もすっかり後半！やりたいことはやってみる！そんなふうに、自分に素直に、清々しくありたいなぁと思います

アロマ+クレイテラピーRoom zuming♪

NARD JAPAN認定　アロマ・アドバイザー

アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト）

アロマフランスイドロラテラピー講座　修了

MLDリンバドレナージュセラピスト