こんにちは!
アロマセラピスト勉強中&アロマフランス認定クレイテラピストのzuming(ずーみん)です
今日は週1ピラティスへ
先週もピラティスで整えたあと、体がスッキリして、膝の違和感も減り、翌朝ランして
土踏まず〜内もも〜腹筋へと筋肉痛を味わって(笑)そのまま生理も来たので、もろもろスッキリ
やっぱり私にはピラティスが合ってる
なかなかパワーも要りますが、ピラティスでは、そのパワーも消耗するわけではなく、帰りにはスッキリして、元気が自然と湧いてくる
動かしづらかったところが、ピラティス後にはスムーズになったり、バランスがよくなったり、楽になったり
自分の今の状態も確認できるので、ちょっと生活を改めようかな?とか、考えるきっかけにも繋がります。
それに
先生をはじめ、生徒さんも皆さんインストラクターさんだからかなイキイキ素敵
清々しくて爽やか
そして、私もいつか?(年内?)あの素敵なピラティスウェアを着たい
とか思っちゃったりして
アラフィフでもいいじゃない
もじもじ(笑)しちゃうタイプだけど、人生もすっかり後半!やりたいことはやってみる!そんなふうに、自分に素直に、清々しくありたいなぁと思います
アロマ+クレイテラピーRoom zuming♪
NARD JAPAN認定 アロマ・アドバイザー
アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト)
アロマフランス イドロラテラピー講座 修了
MLDリンバドレナージュ セラピスト
お問合せ aroma.argilo.zuming@gmail.com
このブログを読んで下さっているみなさまへ(免責事項)
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