こんにちは!
アロマセラピスト勉強中&アロマフランス認定クレイテラピストのzuming(ずーみん)です
今朝は雲が少し多いおかげで、少し涼しい朝です。
メンテナンス!
大事ですね
久しぶりに膝の違和感がなかったので、今朝は夫を見送った後、少しだけ走ってきました。
どこのコースに行こうかと思いつつ、足が向かったのは神社。
空気が美味しい!
お参りした後は、もう少し距離を走りたくて池の周りをぐるぐると。
子どもたちは、手ぶらで走って学校に行ってたけど、ひょっとして夏休み?ラジオ体操?
小さい子から70-80代の方まで、みなさん朝から体を動かして、気持ちがいいでしょうね。
私も年を取っても、元気でいられるように、夫婦でラジオ体操とか参加できるように、日々を積み重ねて行きたいなぁって思いました。
気持ちの良い空気と心地よい景色
夏の爽やかな朝!サイコー!
サイコー!
とか言いながら、それはもう汗だくで(笑)
久しぶりはしんどい(笑)
帰宅して、シャワーの後は、ぬるめの足浴
今日も気分は炭酸風呂。
近頃の足浴のお気に入りは、
朝 : 高濃度炭酸の足浴で血行促進でスタート
夜 : クレイの足浴で疲れをとって休息へ
1日のはじまり!とても気持ちが良くて、サッパリします
今日も良い日になりますように
アロマ+クレイテラピーRoom zuming♪
NARD JAPAN認定 アロマ・アドバイザー
アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト)
アロマフランス イドロラテラピー講座 修了
MLDリンバドレナージュ セラピスト
お問合せ aroma.argilo.zuming@gmail.com
このブログを読んで下さっているみなさまへ(免責事項)
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