生理と消化器症状。

こんにちは！

アロマセラピスト勉強中&アロマフランス認定クレイテラピストのzuming（ずーみん）です。

昨日は、とほほ。

楽しみにしていた書道教室の日なのに…

出かける準備をしてたら、急に胃が痛くなってきて、その他の消化器症状も…。

久しぶりにきちゃった感じです

書道教室はお休みさせてもらいました。

しばらくしてから、生理になっていることに気がついて…

生理に伴う腹部の痛みは、いろんな場所だったり、人によって原因も様々ですが…

私の場合、持病が原因です。

先月の生理からちょっと気になることがあって、今月は久しぶりに、この胃の痛みなので…近々病院に行ってこようと思います。

絶好調をいいことに、定期検診にずっといってなかった

反省

まぁ、痛みも我慢できる程度ですし、大したことはありませんが、定期検診は、定期に受けるから定期検診。ちゃんと行こうと思います

昨晩は夫もお疲れで、いつもより早く帰ってきて、「目の奥が痛くて、調子悪い」というので、イエローイライトでフェイスパックをしました。

クレイペーストを作る水溶液の半分をハーブウォーターにして、目元にもハーブウォーター！

終わった後は目がスッキリして、ちょっと楽になったと言ってます。

パックの後に少し休んだら、表情からも、よくなってきてるのがわかりました。よかったよかった。

私もクレイ湿布して欲しいなぁ。

イエローイライトをあたためて、お腹に…

して欲しいなぁ

自分でもできなくはないけどね。

しんどい時に準備して、自分で塗って…とか

ひとまず今日はその気力はありませんでした

ひとまず、湯たんぽであたためるとちょっと楽になる。

クレイ湿布じゃなくて、湯たんぽでも、あったほうが全然いい！

後でアロマもぬりぬりして、もう少しあたためようと思います。

12-2月と6月の冷えたり、むくみやすい時期は、私個人的に調子を崩しやすいので、うっかりしてないで養生しなくちゃねー

アロマ+クレイテラピーRoom zuming♪

NARD JAPAN認定　アロマ・アドバイザー

アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト）

アロマフランスイドロラテラピー講座　修了

MLDリンバドレナージュセラピスト