今朝は、ピラティスへ。
体をぜーんぶ使って、呼吸して、動いて、
あたたたたた…(笑)
イキイキと楽しんで、いい運動になりました![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
リフォーマーにも、あまり振り回されなくなってきたので、少しずつ力もついてきているのでしょうね![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
そして帰り道は、お花を買って![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
毎週末にお花を少しずつ買って、もとあるお花と少しずつ入れ替える。
玄関、リビング、おトイレも。
ほんの少しずつのお花だけど、生きたお花があると元気でる![カナヘイうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/001.png)
![カナヘイうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/001.png)
今日は、ミモザのリースでお世話になった、花遊房ののかさんで分けていただきました
![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
お花の先生のノリコさん。
お花のようにパッと元気が出るような笑顔の先生です![カナヘイ花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/015.png)
![カナヘイ花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/015.png)
そして、イキイキのお花を素敵なフランス語新聞のような包装紙で包んでくださいました。
可愛い˚‧*♡ॢ˃̶̤̀◡˂̶̤́♡ॢ*‧˚
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
それにしても、眠い。寝てたけど(笑)
ピラティスをリフォーマー(マシーン)を使ったグループLessonに変えてから、毎回終わると、ダルくて眠い。
心地いい筋肉のハリとともに。眠い。
運動会の後みたい![無気力ピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/005.png)
![無気力ピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/005.png)
お花も私もイキイキだったけど、筋肉を使った後のいい感じのハリで、私だけやや疲労(笑)
筋肉痛にならないように、しっかりと精油をブレンドした、トリートメントオイルを塗ってイキイキを復活させておこう![カナヘイうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/001.png)
![カナヘイうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/001.png)
あ…背中が塗れない(笑)
アロマ+クレイテラピーRoom zuming♪
NARD JAPAN認定 アロマ・アドバイザー
アロマ・フランス認定アルジロトログ(クレイテラピスト)
アロマフランス イドロラテラピー講座 修了
MLDリンバドレナージュ セラピスト
お問合せ aroma.argilo.zuming@gmail.com
このブログを読んで下さっているみなさまへ(免責事項)
![●](https://emoji.ameba.jp/img/user/uj/ujuraegg/4476283.gif)
![●](https://emoji.ameba.jp/img/user/uj/ujuraegg/4476284.gif)
![●](https://emoji.ameba.jp/img/user/uj/ujuraegg/4476286.gif)
![●](https://emoji.ameba.jp/img/user/uj/ujuraegg/4476292.gif)
![ラブレター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/445.png)
![●](https://emoji.ameba.jp/img/user/uj/ujuraegg/4476285.gif)