昨日は、夫がゴルフ
から帰ってきて、夕方一緒に走りに行きました![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
![ゴルフ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/395.png)
![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
日が暮れてから行こうかと思ったけど、今日はとても涼しいので日が落ちる前に出発できました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
結局頑張れて12.17km![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
夫は途中で、私は最後に…それぞれしんどいところがきちゃったけど、なんとか乗り切れました!
ちょっとだけ無理して頑張って、前回より今回、先月より今月、少しだけでも成長したいんですよね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
無理と言っても倒れるようなことはしませんが、ちょっと頑張るって大事かなって思っています。
だけど夫はゴルフの後だったこともあり、やっぱり終わった後で、足がしんどかったみたいです。関節の病気もあるし、加減が大事ですね![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
それにしても風が強かったー
河川敷を北へ向かって走っていると、まともに向かい風![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
進むけどしんどい…体がすごく重くなりました…
いつものところ(5-6km地点)で折り返すと、途端に楽に![ブルー音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/144.png)
![ブルー音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/144.png)
楽になって景色が目に入ってくるようになると、だんだん日が暮れてきて、ちょっとさみしい景色に見えました。なんだか夏の終わりみたい。
帰宅してシャワーを浴びて、ビール(私はオールフリー)をプシュって開けると、外からパンパン!ボンボン!というすごく大きな音。
夏の終わりを告げるかのように、阪神間では最後かな?な花火大会の音でした。
隣?隣の隣?の市で少し遠いですが、マンションから見えました![花火](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/298.png)
![花火](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/298.png)
去年はなんで気がつかなかったんだろーなー。
今年はどこの花火も見れてなかったから、お家から見えてすごくすごく嬉しかった![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![花火](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/298.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![花火](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/298.png)
毎日がお休みの私も、夏休みが終わりかぁ の気分です![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)