夜 ひとりjogging 5.1km✩︎⡱ スッキリ!日曜日(8/21)の夜、観光なしの京都めぐり から帰ってきて、夫が少し仕事をしたいと言うので、夜ご飯の前にひとりで走りに行ってきました(夜に走りながら写真をとるとすごい手ぶれする)最寄りの駅を中心に東西南北 ぐるーーっと走りました。線路を4つ、大きな通りもあるので、踏切や信号にペースは狂いましたが、夜は日差しがないから走りやすい♫だけど風も吹いてて、なかなか体力を使います。およそ7分弱のペースで5.1kmもう少し早く走りたいけど、今のわたしにはちょうどいいです。夜ご飯の支度があるから30-40分で走れる範囲にコースを設定したけど、5kmという距離も感覚的にわかったから、今後ひとりで走るときはこのコースにしようかと思います♡走るとスッキリ!週に一度は走りたいと思える今日この頃です。