すっかりゴールデンウィークも終わってしまって、普段の生活が始まっています
五月病ではないですが、体が重だるくなってます。
そして漢方の養生を読みながら♫
連休中もアロマやクレイには本当に助けられたのですが、足湯がほとんどできていなかったら、いろいろと…
むくみやすくなったり
湿疹の痒み&ニキビが結構出てきて悲しくなったり…
もちろん普段と生活が違ったり、美味しいものを食べ過ぎたり、飲み過ぎたりもあるんですけどね、日々の疲れや老廃物をリセットできないまま蓄積している感じです。
体も重い…
昨日から念願のクレイ フットバス！再開です♡
昨日は疲れも取ってくれるイエローイライト。今日は老廃物出したいグリーンイライトです！
そして漢方の養生を読みながら♫
梅雨へのウォーミングアップと言われているらしい五月の雨。
そろそろ体に溜まってしまいがちな『水』への養生をはじめたいと思います♡
今日のピラティスのパーソナルレッスンでは、レッスンの最後に先生が薬膳茶を出してくださいます。今日から湿邪対策のブレンドでした✩︎⡱
雨も降ってるし、ありがたいなぁ。