- 先週から久しぶりに夫に取り入れている、ボッダー式マニュアルリンパドレナージュ。
ここのところ顔のコリがあるらしく、目や頭の疲れ、顎関節や頬骨下の筋肉が重だるいみたい。
ヤグルマ草のハーブウォーターで目の疲れをとりつつ、顔にリンパドレナージュしはじめたらすぐ寝た(●´ω｀●)ゞ
は、早い
お風呂もクレイバスにしたので、より流れやすくなってるね。
少し微熱もあるのでいずれも軽めにしておきました。
一気にやってダルさがどっと出ない方が本人は楽だからね。
いつもよりよく眠れて、おトイレも早朝に行くまで起きることもなかったみたいです。
熱も朝には下がってました✩︎⡱