こんにちは！
心地よく眠るだけで、100倍輝く自分を創る
極上快眠ライフナビゲーター倉林です。
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逃げるように退社してから
思いがけず始めた 植物や実技のお勉強。
今思えば、命を捧げるように仕事をしていた時に
「何をするにも、健康なカラダあって」だと
思う自分にスイッチが入ったのかも知れません。
◆再婚出来た
◆子どもにやさしくなれた
◆太ももが3センチ細くなった
◆お肌がキレイになって、自信が出た
お客様の変化や、喜んで下さる事が、とにかく嬉しい日々でした。
多分、励まもあったのだと思います。
時々、クレームもありました。
そうして現場で育てて頂いている内に、講師として3000名
フェイシャル上級やロミロミなどスタッフの技術教育
サロンで10000回以上 経験してきています。
多くのお客様や生徒さんと接する中で
色々な心身のお悩みや症状の根底に
「睡眠」が関わる事に気づきました。
反対に、それほど「不眠」で悩む方や
「睡眠薬」を使う方が多かったのです。
「痛みもないのに、薬を常用？」
私にとってはちょっとした疑問でした。
でも今、睡眠で悩む人は5人に１人と言われる程
ライフスタイルも多様な時代です。
そして「疲れたら自然に寝るもの」と見過ごされてきた「睡眠」を見直すと
何とメリットが沢山！
・疲労回復
・ダイエット
・生活習慣病の予防
・脳内記憶の整理 などなど
「正しく睡眠を見直すだけで、無意識にキレイと元気が作れるなんて！」
だって、あれこれ、色々やらなくても良いんです。
あ～ これが、私がやりたかった事かも。
毎日やっている事を見直して
ちょっとお手伝いするだけで、
色々なお悩みの解決につながる！
◆ 頑張るけど 無理がきかない
◆ 顔も身体も 疲れが出やすい
◆ 集中力や回復のキープ時間が少ない
◆ キライな事はしたくない
◆ 自分や親の老化を実感・・・ 40代・50代の悩みに
何かを「追加して努力」しなくても良い方法。
ここから
良い眠りが幸せな未来をつくる
可能性を広げる眠りを創る
というモットーが出来ました。
今、睡眠は「革命的」と言われ、認識が次々に新しくなって
既に企業にも取り入れられています。
色々な睡眠の活用方法があり
一日の1/3ある睡眠時間を、自分のリズムに合わせて大事にすると
あきらめがちな 自分の能力アップにもつながります。
その為に、ドライヘッドスパの頭部への心地よい刺激と
アロマの天然精油による嗅覚刺激のダブルのアプローチで向き合います。
１人では「単に寝る」になる睡眠。
それでは 中々取れない心身の違和感を
手っ取り早く「回復」に活用する為の方法とスキル。
不眠の背景は様々だからこそ、
今までの知識・技術・経験で 確かな解決としてお力になりたいと思っています。
サロンでお会い出来るのを楽しみにしております。
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