☆再開☆

こんばんは〜☆

ウチの玄関先の花壇で咲いていた

百日草〜〜♪

昨日風が強く倒れていたので

母の仏前に飾りました

先日の採血結果

特筆するほど変わりはないけれど、もっと魚をしっかり食べて

蛋白質摂取しないとな…と反省

こちらも横ばい

炎症反応がいつもより出てる　　

左手中指の腱鞘炎が痛くて、バネっているから？

いや違うと思う

そして

ヘモグロビンやヘマトクリットが徐々に下がって来たので、エポジン開始となりました

副作用で血圧が上がらないといいな〜

今、順調だから。

睡眠導入障害が出ていて、体を疲労させようと

サボっていたウォーキングと踏み台昇降を最近再開

それでも寝付けないけど、運動は継続します！

継続は力なり