こんばんは〜☆
梅雨って、こんなに
暑かったっけ？
毎年毎年何回も経験しているのに
忘れている💦
でもこの間食中毒についてニュースで見たけど
近年の気温上昇で昔と対策が違っているらしい。
人間の対策もアップデートしないと夏を乗り越えられないかも！
先週の火曜日に
虹〜〜♪
関東〜東北にかけて見られた🌈
ウチの方でも見られました♪
アーチを描く大きな虹だったらしいが
私が見たのは反対側は少しで
橋のような円は描いていなかった💧
でも思わず声上げちゃうよね～
亡母に「お母さん〜すっごい大きな虹でキレイだよ」と報告したもん🤭
血が濃くなってるよ
もちろんエポジンは中止✕
プラビックスを内服しているけど
水分もしっかり摂取しないとドロドロになるから
気をつけないと！
まぁー横ばい
また微妙にカリウム高めで注意された
フルーツかな？
運動がプールくらいでキチンと出来ていなくて
最近よく転びそうになり足をぶつけるから
(毎回口ばかりだけれど)
インナーマッスル鍛えます