今月9月、生活ヨガ研究所さんの
月替わり講座を担当させて頂いてます
毎週金曜日（9/12、19、26）
19:00～20:30
生徒さんのお声です
いかに自分の顔を意識してなかったか分かったレッスン中でも顔色が良くなってきたりの変化があった使ってなかったからか顔が少し痛い（これは筋肉痛ですね、ちゃんと使えた証拠❤）現実を見るのは嫌だったけど自分の顔を細かく知る事ができた顔に左右差があるのを知らなかった顔が熱くなってきた気持ちよかった～楽しすぎた！そうそう～
まずは自分の顔を知る所から 始めてもらっています
そして知ると
「じゃあ、どうすれば？」
からが顔ヨガの本領発揮
レクチャーしたポーズをぜひおうちで続けてくださいね