咳を鎮めてぐっすり眠るアロマ

昼間と朝晩の気温差があり、体調を崩している方も多いようですね。

もれなく私も風邪気味です（汗）

昨日と比べて少し良くなっているので、このまま治るといいのですが。

少し咳が出ているので、昨晩はよく眠れるようにジェルに、サイプレスとラヴィンツァラを混ぜて胸に塗布。

サイプレスは鎮咳作用、ラヴィンツァラは誘眠作用、抗カタル作用などに期待！！

ついでにいうと、現在の私、この２つの精油が体質的にもピッタリ！！

というわけで、お布団に入ってからは咳が出ることなくすんなりと眠ることができました。

精油を使いこなしたい方はアドバイザーコースで一緒に勉強しませんか？？

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