抗ウイルス作用って何？アロマでインフルエンザを予防できる理由

インフルエンザ…

皆さんの周りでも出ていますか？

ちゃんとご飯食べて、ちゃんと寝て…
必要に応じてアロマも使って…
それでもかかったらしょうがないよね、と思っています。

さて、TVでも取り上げられることの多いインフルエンザの予防について。

予防法や免疫を上げる方法など色々紹介されていますよね。

実はアロマテラピーでもインフルエンザは予防ができます。



インフルエンザのウイルスは精油で予防できるタイプのウイルスなんです。

どういうことかと言いますと…

ウイルスの構造にはタイプがありまして、インフルエンザウイルスはエンベロープというタンパク質の膜を表面に持っているタイプなのですが、精油はそのタンパク質を壊す働きがあることがわかっています。

（エンベロープを持たないウイルスもあります）

タンパク質の膜が壊されたウイルスは感染する力がなくなるので、アロマでインフルエンザの予防ができるということになります。

これがアロマの抗ウイルス作用ですね。

（これは感染する前の段階の、直接的な抗ウイルス作用の話ね。）

アロマは他にも免疫刺激をする作用などを使って、インフルエンザに対抗する体の状態を作ることができます。

免疫をUPするには質の良い睡眠や、ストレスをなくすこと、体温を上げることなどなど、たくさんの方法がありますが、アロマテラピーでのアプローチも私はとても効果ありだと実感しています。

というわけで…

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アロマもいいけど睡眠も大事だにゃ

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