リリィです。
毎日、暑い日が続きますね。
皆さん、どうぞご体調気をつけながら
お過ごしになってくださいね
さて。
暑い夏こそ
家庭での体調管理が大切
日々
『何を体の中に取り入れるのか』
コレってやっぱり意識していった方が
いいなと思っています。
若い時は
分からなかった
僅かな体調の変化
年々敏感に感じてきています
そこで
毎日の体調に合わせ
飲んでいるのがハーブティー。
こちらです
毎日の自分の体の声（体調）を
ききながら選択
向かって左より
ハイビスカス、ローズレッド
カモミールG、レモンバーベナー、ペパーミント
その後ろは、ルイボスグリーンとルイボスレッド。
ハーブティーは、自然派の優しい味わいが
好きですが、お湯で抽出した時の植物の香り
（アロマ）も心地良くて好きです。
中央のハーブティーはルイボスレッドです。
日ごとに、一つ一つご紹介していきたい
と思います
本日は『ルイボスティー』のご紹介です
ルイボスティーは、少しほんのりした
甘みでまろやかな味わい。
ミネラル豊富なハーブティー。
ルイボスの生産国の南アフリカ
共和国では「不老長寿のお茶」と
して親しまれているそうです
本日は、ルイボスレッドをお写真で
紹介していますが、ルイボスグリーンも
美味しいです。
（写真後方向かって左）
ルイボスグリーンは、爽やかで
すっきりした味わいで
ハーブティー初心者の方にも
美味しく飲んで頂けると思います。
ルイボスティーは血流改善に役立つ
との事で、私の場合は1日2杯程
のんでいます。
お陰様で健康的に過ごしていられる
のは、このハーブティーのお蔭だと
思います
特に毛細血管は加齢とともに
衰退してくるとか。
疲れた時など、一気にきやすい
お肌のくすみ。
そして疲労感。
更には便秘気味に・・・。
以前は、どうしよう
は～って感じでしたが
今はよし！飲んでおこうと。
しかもノンカフェインですので
からだにも優しくうれしい。
御陰様で以前は、疲れると
出来やすかったニキビなどの
肌トラブルもなく
肌もワントーン白くなった気がします。
水分も多めにとっている事と
ルイボスティーの継続で
便秘の悩みはなくなり感謝して
います。
(個人の感想です)
健康的に綺麗にと望むのであれば
やっぱり日々コツコツと
日々の生活にハーブティーを1杯から
でも取り入れてみることを
オススメです
ちなみに有機のハーブティーを
飲んでいます。
優しい味わいです。
お得用サイズ
次回はハイビスカスティーについてです
※ハーブを利用の場合は事前に
禁忌などをお調べになってくださいね。
又自己責任のもとでとなります。
楽しく
心地良いものを選んで
ココロ豊かに
アロマライフも
楽しんでいきましょう
日々のココロの潤い♡お部屋をふんわり華やかに