リリィです。
毎日、蒸し暑くなってきましたね。
皆さん、どうぞご体調気をつけながら
お過ごしになってくださいね
さて。
本日のハーブティーはこちらです
カモミールティー
カモミールジャーマン
学名：Matricaria chamomilla
科名：キク科
(キク科アレルギーの方は注意)
綺麗な澄んだイエロカラーの
ハーブティー
カモミール・ジャーマンは
味が優しく、勿論そのままでも
美味しいですし、ミルクをブレンド
したり、オレンジなど
フルーツをいれても美味しいです。
ハーブの本で調べたら
ハーブティーの中でも役立つ働きが
トップクラス。
（リラックス作用、鎮静作用、
体を温める、抗アレルギー作用
などに役立ちます)
我が家ではかなり活躍
ハーブティーは美味しく飲んで
日々の健康に役立ててこそ
だと実感しています。
ハーブティーの役立つ効能が
わかりやすく
書かれていてオススメ
日々の健康を考え
ハーブティーは
有機のハーブティーを
選んでいます
味も飲みやすく
質も良いハーブティー。
本日のアロマ
カモミールローマン精油を使用。
芳香浴でお部屋に香りを
漂わせました
カモミールローマン
学名：Chamaemelum nobilis
科名：キク科
抽出部位：花、葉
抽出方法：水蒸気蒸留法
ノート：ミドル
注意
※妊娠中は避ける
カモミール・ローマンは
緊張緩和にとても役立つ精油
ホッと寛ぎたい時や
リラックスしたい時などに選んでいます。
頭痛や筋肉痛など痛みを和らげる
作用にも役立つ精油とされ
私も手元に置いて何年も
使っていますがとても重宝
しています。
リンゴの様な
やや甘いフルーティーな香りも
いいですね
※ハーブや精油を利用の場合は事前に
禁忌などをお調べになってくださいね。
又自己責任のもとでとなります。
健康的で
心地良いものを
少しずつ選んで
ココロ豊かに
アロマライフを
楽しんでいきましょう
花のある暮らしはとても素敵