ボクササイズ

土曜日は個人練習の日ですが、今日は特別に『宮崎フィットネスジム』開催してもらって、ボクササイズのメニューをやりました


なんと、宮崎コーチの奥さんも参加されてました

ボクシングの基礎の練習を中心のメニューで、久しぶりにみっちりやるとまだまだ基礎がなってない事を痛感します

かなりみっちり練習した感があってとても面白かったです
またヤリましょう


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