わたしには、ないと思ってた。
充実感を感じて
ただそれをやってるだけで楽しくて
自分の好きなことだから
周りから見たら、苦労で大変そうね〜ってことでも、わたしはやりたくてやってるし苦労とは感じない
そんな風にわたしが感じる
「やること」は、わたしは持ってないと思ってた。
思いあたる節のモノが1つもない
それは、あなたが生まれた持ったモノで
なんの努力もいらないモノです
と言われても
ピンとこない
いつもやってること
続いてること
楽しいこと
を、何か上記の状態になるモノがあるかと
意識して見てても
ピンとこない
今、好き♡と感じてるモノも
何か違くて
はぁーーーーぁ
もう、どうしたらいいのって思ってた。
そんな時
自分がごきげんでいればいい
今やりたいことがなくても
みつからなくても
ごきげんでいれば、出てくるし
見つかるって。
マジかよ？！
やりたいことなくてもいーの？
やりたいこと優先じゃなくても
しかも、ごきげんでいれば見つかるわけ？！
本当に？
やるしかなかった。
やってみようと思った。
「わたしがごきげんでいれば見つかる」
この言葉だけが、インプットされた。
インプットしてから数ヶ月たった時
夫に
わたしがごきげんで元気でいることが僕の幸せですと言われて
初めて、あ！わたしごきげんだったんだって気づいたくらい
無意識でごきげんでいた。
当時、わたしの中は
こんなんでいーのかなぁ〜
わたし、好きなことで充実して楽しみたいのに、今の状態はちょっと違うんだよなーーーーー
はぁーどうしたもんか
こんなこと考えてたような気がする。
でもね、わたしの頭の中とは反対に日常からは
わたしが嫌なことが全部無くなってたの。
わたしを嫌な気持ちにさせる人もモノも事も。
わたしを邪魔するモノもいなくなった。
だから、わたしを苦しめてるのは自分だけって状態になってて。
周りからのストレスがないから、そーは言っても、元気なの笑。
外界とは、一切遮断した状態だった。
わたしが居て心地がよく
好きな人だけの状態。
無敵な状態♪
夫と家族だけ
時々友人1人。
合計4人と1匹のコミュニティ
だから、必然的に愚痴や文句が出ない
家にいて、布団干してごはん作って家のことやって
夫が帰ってくるのが楽しみで
楽しみだから電話がくると嬉しいし元気だから、電話出る時の感じがいいエネルギーだしてるわけ。
だから、彼も元気になってごきげんで。
彼が家に帰ってくると、お部屋はあったかくてお布団はフカフカで、美味しいごはんは出来てて、笑顔で迎えてくれるわたしがいて。
仕事してた時は
そこにエネルギー使ってきちゃうから
家に帰ってくればグッタリで…
彼は、そんなわたしを理解してくれてて
ごはんだけ炊いといてくれればいーよって言ってくれるんだけど
それすらできなくて…
そんで愚痴と文句ばかり
彼は帰ってから自分でごはん作ってた。
わたしは、ただお風呂に何時間も入って自分を浄化するのにせーいっぱい。
今、自分で書いてて
前は、本当にひどかったね
すっげー真逆笑
そりゃー、わたしが元気でごきげんだと彼は幸せなはずだわ笑
でね
ストレスのない生活になって
家にいるとね
自然とやりたいって思ったことしかやらないわけ。
掃除したいと思って掃除してー
作りたいと思ったごはんを作ってー
眠いと思ったら昼寝してー
陽射しが気持ち良さそうだったら日向ぼっこして
本当にやりたいことだけ。
洗濯しても、取り込んでしまうのはやりたくないから、やらない
ごはん作っても、洗いモノはやりたくないからやらない
やりたいってなった時だけやる。
だからノンストレス
夫はコレに文句を言う人じゃないの♡
あるのは、わたしの罪悪感だけだった。
ある時ね
この、わたしが仕事お金を稼いでなくて
何もやってなくて
ただグータラ好きなことやってる自分はダメだって。働かざる者食うべからず。
そんなのに苦しめられてた時
夫に、みゆは仕事してるよ
僕のお弁当を作ってくれてお布団フカフカでごはん作ってくれる
主婦が仕事だよ。
そんなこと言われても、みんなやってること。できること。
何かお金につながることがしたかったから納得できなくて。
そしたら
今のお前の周りに、おまえに仕事しろって言うやついるか？
おまえはダメだって言ってるやついるか？
おまえを責めるやついるか？
俺は言わない。
言ってるのは、おまえだけだ‼︎
と言われて、ハッとした。
本当に、わたしの頭の中だけだったから笑
お母さんも弟も言わない
言われるんじゃないかって思ってるだけ
お母さんなんて、むしろすごい理解してくれてた。
あなたがいろいろ挑戦して努力していることも、今まで生きずらかったこともわかってるよって。
嬉しかった。
そっからね、楽になって
わたしはコレでいーんだって
このごきげんで幸せな状態から
やりたいこと見つかってやっていけばいーし
コレからそーなればいー。
だから、昔の
やりたいことがわからない
やりたいことがない
嫌なことばっかやってクサクサしてた
苦しんでる自分に伝えます♪
いつも、悲しい気持ちになることを選択していませんか？
フゴキゲンになること
まず、自分が選択したものに対して
どんなことを感じているか
耳を傾けてみて。
心の中は、なんと言ってる？
例えば、気にくわないシャンプー使って
いつも、嫌な気持ちになってない？
選んだランチが美味しい♡ってほっぺた押さえるものだった？
自分が今選んだ仕事に対して、どんな気持ちになってる？
本当は、何が食べたかった？
本当は、どんなシャンプーが使いたいの？
悲しい気持ちになるものは、怖くても選択しないで＾＾
うわぁ♡と、ウハッと♡となるモノを選択してほしい。
そして、今嫌で嫌でしょうがないものは、もう辞めていい。
怖いだろうけど、いい方にしか行かないから。安心して辞めていい。
その本当を選択して
ごきげんになる自分を、喜ぶ自分を感じてみてほしい。
自分が望んだことを選択しやると、喜ぶ自分を感じて知ってほしい。そして、それが自分でできることを。
自分で自分を喜ばすことができることを体感してほしい。
すっごい喜んでる嬉しい♡ってキャッキャしてる自分に幸せ感じると思うから。
どっちを味わいたい？
どっちを感じたい？
自分がごきげんになる選択を繰り返してほしいと思う
その時には、超えなきゃいけないものもある。
お金の制限
不安や恐怖・恥ずかしさ
プライドetc
言葉にすると難しくて
怖そうで無理そうでやりたくないけど
字ズラほど、怖くても難しくもない＾＾
大丈夫！
それでもどんどんごきげんにして行くと
次第にね
自分がごきげんになる選択をするとね
気持ちが良くなっていって
くせになって
またやりたくなるの♪
だって
嬉しくって楽しくって幸せだから♡
コレを
もっといっぱい感じたい感じたい♪ってなるのよ♪
まずは、こっから＾＾
そしたら、自然と次が見える！
みゆタクロース♪