横浜で大人気♪スリランカ式アーユルヴェーダサロンarogyaのブログ

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~健康と長寿を皆様に~
スリランカ式アーユルヴェーダで
心の身体も元気で明るく
より良い人生に...☆
そんな輝くあなたを応援するブログを発信します♪





新年あけましておめでとうございます門松
アーユルヴェーダサロン・アローギャですウインク鏡餅

皆さんにとって心身ともに健やかな1年でありますように絵馬キラキラ

多くの願い事があっても健康があってのことです。
自分の身体の替えはききません

今年もドーシャにあったオイルマッサージや薬草スチームサウナ、シロダーラで
不調なところは改善し、
より健康へ繋がるよう、お手伝いをいたしますニコニコウインクグリーンハーツグリーンハート

お昼は暖かさを感じますが、夜は底冷えするくらいの寒さです。
お身体の調子はいかがでしょうか

寒さが続くと身体が冷えやすくなります。
そしてカチコチに固まってむくんでしまいます。
そのため、身体が重く感じたり、だるく感じてきます。
それはまるで鉛の鎧を背負ったような・・


同時に免疫力もさがりやすくなります

オイルマッサージで身体全体をほぐしてから、
薬草サウナに入ることによって身体の芯から暖まり、免疫力もアップし、風邪もひきにくくなりますのでオススメです★

 

 





 

2023年、今年もよろしくお願いいたしますにっこり飛び出すハート