新年あけましておめでとうございます
アーユルヴェーダサロン・アローギャです
皆さんにとって心身ともに健やかな1年でありますように
多くの願い事があっても健康があってのことです。
自分の身体の替えはききません
今年もドーシャにあったオイルマッサージや薬草スチームサウナ、シロダーラで
不調なところは改善し、
より健康へ繋がるよう、お手伝いをいたします
お昼は暖かさを感じますが、夜は底冷えするくらいの寒さです。
お身体の調子はいかがでしょうか
寒さが続くと身体が冷えやすくなります。
そしてカチコチに固まってむくんでしまいます。
そのため、身体が重く感じたり、だるく感じてきます。
それはまるで鉛の鎧を背負ったような・・
同時に免疫力もさがりやすくなります
オイルマッサージで身体全体をほぐしてから、
薬草サウナに入ることによって身体の芯から暖まり、免疫力もアップし、風邪もひきにくくなりますのでオススメです★
2023年、今年もよろしくお願いいたします
