罪悪感はどこからくるのか
教えてもらったよ
例えば 結婚してすぐに
一人旅したい って話した時 結婚相手に否定されたとします
そんな時 心はだいたい こう思います
あーー 嫌がること思っちゃったんだぁ
このたった一度の経験で
一人旅は悪いこと と心の中で決められる
それから何十年も経って
一人旅したいなと 思っても
自分の中のどこかで 罪悪感を感じてるのは
そんな悪いこと また思ってるんだ って
昔の記憶が蘇ってるから らしい
罪悪感を感じたときは
自分が過去の経験からそう思ってることに気づこう
そして 過去は過去
今 やりたいことを
許し 認めてあげられる自分になれるといいな
罪悪感は
相手に申し訳ないなということではなく
自分が許可を出してないことに対してでてくる
感情
自分次第でどうにでもなる感情 ということ
私 一人旅 1週間ぐらい行きたいなぁ