近ごろ夜眠りにはつけるんですが途中覚醒してしまい、時計を見るとまだAM3:00とか。 そこからはぶつ切り睡眠で何とか朝を迎えるか、寝付けないまま朝を迎えるか。
これが連日続いており週5乗り切った今日とうとう体調崩してしまい耳鳴り当時通院していた医者へ行ってエチゾラムという安定剤をもらいに行きました。
この薬が当時自分にはかなり有効だったのでとりあえずギンギンに冷え切った身体を温めるべく熱い風呂に入り一錠飲んで極上の眠りにつこうと思ったのですが、薬が全く効いてこない。
耳鳴りやパニック症状が無い時に飲むとこれはただの味の無いラムネなのか、、
少し眠たくはなった気がするけど。
先生曰く無呼吸症候群の可能性もあるからとアンケートにチェックして次回の外来の時は持ってきてくださいと。
無呼吸症候群であれば驚くくらい効く薬があるというので来週時間あれば持っていこうと思う。
来週月曜から自分担当の現場立ち上げがあるのでそれまでには何とか体調を整えなければ！
なんてこれっぽっちも思ってないけど。
どうにかなんだろ。くらいの度胸が欲しい。
今日は眠れるかなー。眠れてくれ。