眠剤は使いよう

最近眠りが浅く23:30そこらに布団に入って寝ついても4:00かそこらで目が覚めてしまって、そこから眠れない日が続いているのでうーんこれはどうしたものかと思い…昨夜は余ってたデパスを一錠飲んで寝てみたら今朝6:00まで

ノンストップ睡眠

だったのですが、起きてからももう眠すぎて眠すぎて、、

何も集中できないし耳鳴りがやたら気になるし(ちなみに昨日も今日も大きめで鳴っている。。)

デパス飲まなきゃ良かったと後悔。そういえば断絶した時の離脱症状が酷かったのを思い出したので。これを機に余りの全部捨てようかどうか…

ワタシはTRT装置を1日のほとんどの時間着用している上に眼鏡を使用しているので耳の掛ける部分がかさばらないように一昨日眼鏡を新調しました。これで楽チン。