雨間に草取り
今週
５時半位から
朝活…草取り＆野菜等の追肥
２日程💪
やった
けど
週末
身体だるくて😅
朝活
続かない😥
✨夏野菜?使っての夕食✨
この日
夕食
インゲンの胡麻和え…皿の縁が胡麻だらけ😅
きゅうりとベーコン炒め…塩、胡椒味
大根とジャガイモの味噌炒め土曜日
曇り
蒸し暑い
午後から
クーラーつけた
夕食作る時
ダイニング
火を使うので
暑くなる
涼しいからとクーラー無しで
夕食作ってた時
７月２日
朝活したり、免許証センター行ったり、買い物したり…何かと忙しなかった
夕方
気持ち悪くなって
心臓がドキドキ
頭痛も
体調がおかしい
北風が入る客間の方へ
水を飲んだり
冷たいアイス食べたり
寝転んだり
客間、座敷は北風が入って
涼しいので
少し休んで
ダイニング
冷房つけた!
頭が温かい
身体を涼しくして
水分補給して
休んでたら身体の不調が
治ってきた
クーラーで涼しくなった
ダイニングで夕食づくりの続きをした
✨夏野菜使ってこの日は✨
烏賊の酒、塩付けの蒸し焼き
キャベツとバラ肉の蒸し煮
肉じゃが（たくさん作りすぎた!ので昨日の物）
後で思った
これって
熱中症🤔🤔
涼しい日でも
部屋が暑くなれば
熱中症になると確信😱
涼しく、風があっても
蒸し暑い日
キッチンで火を使う時
室温があがるので
エアコン、クーラーの世話になる事にした!
外仕事して
汗ビッショリ、シャワーして
水分補給
無理は禁物
ＢＡＢＡになって特に思った!
✨夏野菜使ってこの日✨
焼き魚
昆布巻き
きゅうりの塩漬け
毎日トマトあり
従姉が作ってくれた
きゅうりの漬物↓
とっても美味しかった!
この日も…きゅうりとベーコン炒め
じじ（夫）さんマヨネーズかけて食べる
ハーフ二分の一マヨネーズ（笑）
レンコン＆かぼちゃの天ぷら
残り物寄せ集めのグラタン風
✨夏野菜使ってこの日✨
７月１３日
モロヘイヤ湯がいてお浸し風
茄子とピーマンと青紫蘇
味噌炒め
鶏団子と豆腐とキャベツ
白湯スープにモロヘイヤ
半月も食べていた!（今日で終わり）
ＢＡＢＡの植えた野菜達
茄子、ピーマン、インゲン
モロヘイヤ、つるむらさき
ミニトマト
きゅうり
青紫蘇（自然発生）
ジャガイモ（梅雨前に収穫）
梅雨もらって元気に育って
夕食に色々変えて登場✨✨✨
の
つもり😅😅が
いつも同じ…ような献立ですね（笑）
熱中症に気をつけて
夏野菜料理工夫して
美味しく食べよう!
拙いブログ最後まで
みてくださって
ありがとうございました🙇