アロマ依存症ってあるの? | 資格をとっただけで終わらせない!楽しくて笑顔が集まるアロマ教室

資格をとっただけで終わらせない!楽しくて笑顔が集まるアロマ教室

アロマの先生歴15年。わかりやすく!楽しく!をモットーに、「アロマでこんなことができるようになりたいなー」を実現するお手伝いをしています。横浜市青葉区ナード・アロマテラピー協会(NARD JAPAN)認定校。同協会アロマ・トレーナー。

 
こんばんは! 資格を取っただけで終わらせないアロマの先生小池まゆみです。
 
 

 

 

こちらの本の気になったところをまとめていたら。

 
 
神経伝達物質にハマリました(笑)
 
 
あらためて整理すると、まぁおもしろいことおもしろいこと。
 
 
…こういうところがマニアックって言われるんだろうなぁ^^;
 
 
  
 
 
楽しいことをしているとき
目的を達成したとき
だれかに褒められたとき
やる気が出た状態のとき
わくわくしているとき
ときめきを感じているとき
おいしいものを食べているとき
 
 
こんなときに分泌が高まっていて、快楽をもたらす脳内物質なんて言われてるのが。
 
 
神経伝達物質のひとつ【ドーパミン】
 
 
 
 
刺激によってドーパミンが出る → 脳内にとっても強い快感をもたらす → 気持ちいいことを脳が記憶する → また刺激が欲しくなる
 
 
ざっくり言うと、こんな流れで依存とか中毒が発生しちゃうこともあるというね。
 
 
ギャンブル中毒とか、アルコール中毒とか、ゲーム依存症とかもこの流れだそうです。
 
 
 
 
で、アロマですよ。
 
 
「メンタルケアで薬を使うのは依存とか心配だけど、アロマなら大丈夫」
 
 
そんな雰囲気がありますが。
 
 
ドーパミンの分泌を高めるって言われる精油があるんですねぇ。
 
 
 
 
ローズさん♡
 
 
たしかに、ローズの香りって気分があがるっていうか。
 
 
むふふ~♡っていう気分になるっていうか。
 
 
(ん?むふふ~♡は、わたしだけ??)
 
 
快楽な感じ、ありますね ^ ^
 
 
 
 
しんどいとき、ローズさんで気分をあげるのはいいけれど。
 
 
ずっとずっと香ってると、ドーパミン出過ぎですよー!なんてことに…。
 
 
なるかな???(笑)
 
 
 
 
ローズの香りでドーパミンがでて、ローズ中毒・ローズ依存症になるかというと、現実的にはどうかな?って思いますが。
 
 
ただね。
 
 
ローズの香りが、あるいはアロマがないとすごく不安になる。
アロマがないと、困ったことを乗り越えられない。
 
 
こういう状態になっちゃってたら、ある意味、依存症なのかも。
 
 
 
 
香りが全てを解決してくれるわけじゃないから。
 
 
香りを上手に使ってケアしつつ、しんどいことの根本を解決していかないとね ^ ^
 
 
 
 
ちなみに、ドーパミンによる快感覚はγ-アミノ酪酸(GABA・ギャバ)という神経伝達物質がブレーキをかけてます。
 
 
γ-アミノ酪酸に頑張ってもらうのには、エステル類が多い精油が役立つそうですよー。
 
 
ご参考までに ^ ^
 
 
 
 
 
 
 
 
資格を取っただけで終わらせない!楽しくて笑顔が集まるアロマ教室
アロマテラピースクールaroaroma(アロアロマ) 
横浜市青葉区荏子田3-1-1-2階 
東急田園都市線/横浜市営地下鉄線「あざみ野駅」からバス5分