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今日の水戸は、晴れていましたが寒い。
そして、花粉症の症状が・・・鼻ムズムズ、始まっていますよ。
私は、ヒノキ花粉症もあるので、５月までムズムズです。
いつも花粉症の季節、
一緒にマスクでレッスン受けていた スタッフ３号Ｋちゃん。
今年は、まだ花粉症の症状、出てないそうです
何でだろう？
ヨーグルト食べてるからかな？（個人的な感想です）
と、Ｋちゃん
今後のＫ３号ちゃんの、花粉症の症状に注目です
今日のレッスン
フラ担当Ｋちゃんが、今日までお休みなので
ストレッチフラコースは、私が担当。
レアなレッスンも、３回目です
この３回、すごく勉強になりました。
そして、とても楽しかったです。
金曜日からは、Ｋちゃんのサポート、がんばります
その後、フラコースに参加しました。
フラコースに、最初から最後まで参加したのは、久しぶり。
フラコースは、すごかった
ベーシックを、しっかりレッスン
曲も、しっかりレッスン
この曲も、いいですよ～。うっとり
すごくいいです、フラコース
フラ始めてみたい方、オススメですよ
フラコースの写真が・・・
今まで、一番床率高いかも。
床を撮っているわけでは、ありません。
ちなみに、この写真には
４人うつっています
そ の後、今日は特別に マットエクササイズ がありました。
とてもたくさんの方に来ていただき、嬉しいスタッフです。
この所、
マットエクササイズや、マットリズム、Ｂeeダンスの
予約がとても増えています
マット＆リズムコース】 １時間 年齢制限はありません
マットエクササイズ30分＋エアロビクス30分！とってもお得なコース
ピラティスのようにインナーマッスルを鍛
エアロビクスで有酸素運動を
ウォーキングするより、絶対楽しいこと、間違いなし
【Beeダンスコース】 １時間 年齢制限はありません
様々なジャンルのダンスをミックス！！
音楽のリズムに乗って、身体を動かす楽しさ
やってみないと、わからない!! まずは、体験してみては
【マットエクササイズコース】 １時間 年齢制限はありません
呼吸を大切に行いながら、インナーマッスルを鍛えましょう
しなやかな身体つくりのお手伝いを
気持ちよい１時間をお過ごしください
料金
【マット＆リズム」 １回 500円
【Beeダンス】 １回 800円 （変更しました！！）
【マットエクササイズ】 １回 800円 （変更しました！！）
ぜひ、体験してみてくださいね。
昨日のブログに書いたように、
連日の４時起き、６人分の洗濯、料理作りの疲れが・・・
なんだか、甘い物が食べたい
そんな私の大好きな物。
木村屋さんの、チョコパンです。
朝、買いに行ったら、
チョコパン、あと５分待っていただけたら、出せます。
待ちます、チョコパン食べたいから
お店の片隅で待つ私に、あと２分でできます
なんて親切
待つのが苦ではありませんでした。
出来立てのチョコパンを、助手席に乗せて、
いい香りに包まれて、アロアロへ行ったのでした。
また、食べたくなってきた～。
明日は、レッスンお休みです。
木曜日のレッスンには、Ｋちゃんもアロアロに復帰
マットエクササイズと、ゆっくりフラのレッスンが
ありますよ～。
お待ちしております
